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Mental Heath Yoga
mit Karoline Kropp in Weingarten

Du suchst eine Auszeit für Körper und Geist?

Dann sind meine Yogastunden genau das Richtige für dich!

Egal ob du noch nie Yoga gemacht hast oder schon Erfahrung hast, ich laden dich herzlich ein, in entspannter Atmosphäre Yoga kennenzulernen und neue Kraft und Energie zu tanken.

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Die nächsten Yoga Kurse starten ab dem 16.03.2026

Die Plätze vor Ort begrenzt, darum melde dich gleich an!

Wellpass Mitglieder sind herzlich Willkommen - Bitte ebenfalls mit Voranmeldung

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Was dich in meinen Yogastunden erwartet​​

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  • Inspiration und Bewegung, fließende und kraftvolle Vinyasa-Sequenzen, stärken deinen Körper und fördern deine Beweglichkeit

  • Kreative und vielseitige Yogakurse, bei denen Freude und Entspannung im Mittelpunkt stehen

  • Tiefe Ruhe durch Yin Yoga, lang gehaltene Positionen helfen, Faszien zu dehnen und energetische Blockaden zu lösen

  • Wohlfühlmoment vor und während der Stunde mit kostenlosem Bio-Tee

  • Offen für alle, der Kurs ist für Frauen und Männer​​​​​

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Black and White Minimalist Yoga Class Fl

Yoga-Auszeit
zum Weltfrauentag

Dieser Termin findet statt am:

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Samstag, 07. März 2026

09:00 - 11:00 Uhr​​

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Preis p.P.

Ticket*               39,99€â€‹

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Special Early Bird Special​

Nur für 34,99€

Gültig bis 15.02.2026

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*Wellpass Mitglieder zahlen einen Aufpreis von 26,49€ oder den Early Bird Special für NUR 21,49€.

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Bei Fragen oder Anmeldung Schreibe mir einfach "Ich melde mich an" über das Kontaktformular.

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Mental Health Yoga

​​​Die nächsten Yoga Kurse starten ab

März 2026.

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Immer montags​

16. März bis 18. Mai 2026

10 Termine a 60 Min.

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Vinyasa Yoga

18:30 - 19:30 Uhr â€‹

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Yin Yoga

19:45 - 20:45 Uhr​​

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Die Yoga Kurse sind für alle Levels geeignet, da Varianten angeboten werden, damit jeder für sich die passende Haltung wählen kann.

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Interesse geweckt?​​​

Das Studio hat nur begrenzte Plätze vor Ort. Darum melde dich gleich per DM bei mir.

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NEWS​ - Comming soon....

Wir arbeiten aktuell an einer smarten Buchungssystem Lösung.​

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Tages-Retreat im Fruchtbares
in Buch bei Ravensburg

Es finden dieses Jahr noch zwei Termine statt:​

Montag, 29.12.2025

Dienstag, 30.12.2025

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Preis p.P.

Tages-Ticket                149,00€ 

2-Tages-Pass               275,00€

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Das einzigartige Körper, Geist & Seele Tages-Retreat

Entschleunigung vom Alltag

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Bei gemütlichen Atmosphäre bis 10 Personen erwartet dich ein einzigartiges Erlebnis, von Abholung  Shuttle-Service direkt vor einer Haustüre von Stefan Rist von Foodtours Oberschwaben inkl. Begrüßungsgetränk, einzigartige Breathwork Session mit Lukas Füssinger, Sunrise Energy Yoga unter Obstbäumen mit meiner Wenigkeit und vieles mehr.

Den Ablaufplan und Fotos vom Retreat findest du unter diesem Text.​​

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Bei weiteren Fragen oder Anmeldung

schreibe mir gerne!

Yoga zu Hause praktizieren

Tipps für deinen Yoga Alltag

Starte mit 5 Minuten

Ein kurzer Morgen-Flow oder bewusstes Atmen bringt Klarheit und Energie für den Tag.

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Atempausen einbauen

Nutze bewusste Atemzüge zwischendurch z. B. vor Meetings, beim Warten oder Kochen.

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Mini-Asanas am Schreibtisch

Schulterkreisen, Nacken-Dehnung oder sitzende Drehhaltungen lockern Verspannungen.​

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Yin am Abend

Sanfte Dehnungen vor dem Schlafengehen helfen beim Abschalten und fördern die Regeneration.

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Geduld & Selbstliebe

Jeder Tag ist anders, höre auf deinen Körper und feiere kleine Fortschritte.

 

Matte sichtbar platzieren

Wenn sie griffbereit liegt, fällt der Einstieg für Yoga Übungen leichter.

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